烤地瓜热量高吗？(吃烤地瓜胖吗会发胖吗)
今天中午只是吃的一个烤地瓜，称体重发现自己胖了一斤，烤地瓜的热量是不是很高？
其实地瓜烤着吃不易发胖，吃烤地瓜还有减肥的效果，烤地瓜一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左
本文最后更新时间： 2023-03-20 02:30:21
今天中午只是吃的一个烤地瓜，称体重发现自己胖了一斤，烤地瓜的热量是不是很高？
其实地瓜烤着吃不易发胖，吃烤地瓜还有减肥的效果，烤地瓜一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，既能增加心理满足感，又能增加饱足感喔！
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