黄瓜有减肥效果吗？(黄瓜有没有减肥效果)
我运动了一段时间，坚持不下来，现在身材又反弹了，比之前还胖，朋友建议我多吃蔬菜，吃黄瓜能不能减肥？
黄瓜是减肥的素食，也能帮助大便排泄，黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜。黄瓜
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:34:38
我运动了一段时间，坚持不下来，现在身材又反弹了，比之前还胖，朋友建议我多吃蔬菜，吃黄瓜能不能减肥？
黄瓜是减肥的素食，也能帮助大便排泄，黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜。黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。
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