绿叶蔬菜有减肥功效吗(绿叶蔬菜对减肥的好处)
我怕胖，好长时间没有吃过肉了，现在每天都吃绿叶蔬菜，这样吃可以减肥吗？
绿叶蔬菜吃了能润肠，绿叶子的蔬菜有助于补充叶酸和锌，如果准妈妈喜欢沙拉的话，可以在里面多加入深颜色蔬菜，
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:20:59
我怕胖，好长时间没有吃过肉了，现在每天都吃绿叶蔬菜，这样吃可以减肥吗？
绿叶蔬菜吃了能润肠，绿叶子的蔬菜有助于补充叶酸和锌，如果准妈妈喜欢沙拉的话，可以在里面多加入深颜色蔬菜，如莴笋和紫甘蓝，它们都含有丰富的维生素，而且热量很低。
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