香蕉吃了对身体有什么好处?(香蕉吃了对身体有哪些好处)

我很爱吃香蕉,也很喜欢香蕉的味道,不知道香蕉吃了对身体有什么好处?
香蕉对身体的好处主要是在于肠道,因为香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容

本文最后更新时间:  2023-03-16 03:39:46

我很爱吃香蕉,也很喜欢香蕉的味道,不知道香蕉吃了对身体有什么好处?

香蕉对身体的好处主要是在于肠道,因为香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。

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