喝什么汤能预防感冒呢(喝什么汤可以预防感冒)

我最近一个月以来经常感冒，喝什么汤能预防感冒呢？
喝莴笋菜花汤能预防感冒，莴笋菜花汤的做法：莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀，坐

我最近一个月以来经常感冒，喝什么汤能预防感冒呢？

喝莴笋菜花汤能预防感冒，莴笋菜花汤的做法：莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀，坐锅烧水，将姜末、肉片先放入开水锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，入适量盐和鸡精，即可出锅食用。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍。“白色入肺”，洁白的菜花对呼吸道有保健作用蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

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