我今天打算做小葱拌豆腐吃,目前我在减肥,不知道怎样做吃了有减肥的效果?
小葱拌豆腐吃能减脂肪,这道菜的热量也很低,材料:豆腐块300克,辣椒油、葱油适量,水发木耳50克,黄瓜100克,花椒
我今天打算做小葱拌豆腐吃,目前我在减肥,不知道怎样做吃了有减肥的效果?
小葱拌豆腐吃能减脂肪,这道菜的热量也很低,材料:豆腐块300克,辣椒油、葱油适量,水发木耳50克,黄瓜100克,花椒油、味精各少许,酱油、醋、酱油各适量。做法:将豆腐放沸水烫过切丁,黄瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上,搅拌即可。
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