夏季减肥餐怎样做(夏季减肥餐怎么搭配)

我夏季减肥效果要好一点，所以打算好好改善饮食，那夏季怎样做减肥餐？
想要减肥，每天都要吃得不一样，可以多吃海带萝卜汤食材：山楂，海带，桂花，姜，萝卜做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500

我夏季减肥效果要好一点，所以打算好好改善饮食，那夏季怎样做减肥餐？

想要减肥，每天都要吃得不一样，可以多吃海带萝卜汤食材：山楂，海带，桂花，姜，萝卜做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水；然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂；最后加入用纱布包着的其他药材，煮15分钟即可。功效:凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化者，可吃萝卜消积滞、清理肠胃。海带性寒味咸，常食使人消瘦，清除血脂。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医