怎样吃冬瓜可以减肥？(常吃冬瓜能减肥吗)

我每天都吃冬瓜，但是还是瘦不下来，不知道是不是我食用方法不对，那怎样吃吃才能减肥？
想要减肥有做红烧冬瓜吃，材料：冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽做法：冬瓜去皮去瓤，表面

我每天都吃冬瓜，但是还是瘦不下来，不知道是不是我食用方法不对，那怎样吃吃才能减肥？

想要减肥有做红烧冬瓜吃，材料：冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油，鸡精，大火收汁。起锅撒上葱花即可。

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