吃甘薯可以通便吗？(甘薯好消化吗)
我最近便秘的厉害，吃甘薯可以润滑消化道，起通便作用吗？
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:37
我最近便秘的厉害，吃甘薯可以润滑消化道，起通便作用吗？
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
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