吃哪些食物能补锌呢(吃哪些食物可以补锌?)
我在上周检查的时候发现有缺锌，吃哪些食物能补锌呢？
锌是微量元素的一种，锌能促进儿童大脑和智力的发育，还可促进淋巴细胞增殖和活力的作用，防御细菌，促进伤口愈合。肉类和鱼类中
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:12:13
我在上周检查的时候发现有缺锌，吃哪些食物能补锌呢？
锌是微量元素的一种，锌能促进儿童大脑和智力的发育，还可促进淋巴细胞增殖和活力的作用，防御细菌，促进伤口愈合。肉类和鱼类中锌的含量较高，不过，一些豆子和果仁的锌含量与其不相上下，如花生、杏仁、核桃、榛子等。
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