吃紫菜有哪些功效呢(吃紫菜有什么功效)
我在最近几个月经常有吃紫菜，吃紫菜有哪些功效呢？
紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:20:57
我在最近几个月经常有吃紫菜，吃紫菜有哪些功效呢？
紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量为264毫克。紫菜能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
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