怎样做薄荷蔬菜沙拉能减肥(薄荷叶可以做沙拉吗)

为了减肥我经常做沙拉吃，但是没有效果，朋友说做薄荷沙拉吃减肥效果好，具体的制作方法是怎样的？
薄荷也能做沙拉吃，减肥还润肠，材料:薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉

为了减肥我经常做沙拉吃，但是没有效果，朋友说做薄荷沙拉吃减肥效果好，具体的制作方法是怎样的？

薄荷也能做沙拉吃，减肥还润肠，材料:薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。做法:薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。

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