经期体虚吃什么可以补身体？(姨妈期间体虚吃啥)
我在经期的时候身体特别虚弱，感觉浑身没有力气，这种情况吃什么可以补身体？
你可以吃一些羊肉，将羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:15:09
我在经期的时候身体特别虚弱，感觉浑身没有力气，这种情况吃什么可以补身体？
你可以吃一些羊肉，将羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
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