为什么不可以空腹喝牛奶呢？(为什么不能空腹喝牛奶十万个为什么)
我早晨习惯喝一杯牛奶，每次喝牛奶前，妈妈都要让我吃一点点心之类的。为什么不可以空腹喝牛奶呢？
不可以空腹喝牛奶，是因为空腹喝牛奶还会导致牛奶从胃中很快排出，不但其中的蛋白
本文最后更新时间： 2023-02-28 04:23:35
我早晨习惯喝一杯牛奶，每次喝牛奶前，妈妈都要让我吃一点点心之类的。为什么不可以空腹喝牛奶呢？
不可以空腹喝牛奶，是因为空腹喝牛奶还会导致牛奶从胃中很快排出，不但其中的蛋白质会被当作热量快速消耗掉，而且牛奶中的一些氨基酸同样会被浪费。这些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，并且在大肠中会被分解腐败变成对人体有害的物质，从而增加肠胃的负担甚至诱发胃肠道疾病。
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