想补气养血吃什么好呢(补气养血该吃什么)
我的气血不足，我需要补气养血，想补气养血吃什么好呢？
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本文最后更新时间： 2023-03-24 14:19:46
我的气血不足，我需要补气养血，想补气养血吃什么好呢？
想补气养血吃鱿鱼母炖腱子肉好，鱿鱼母炖腱子肉的食材：干鱿鱼母，小腱子肉，盐。功效：鱿鱼母富含丰富的钙，铁，磷，对于人体骨骼发育，补血作用显著。鱿鱼母中的多肽和硒能够很好的帮助人体对抗辐射。经常食用还能增强记忆力，预防老年痴呆症。女子多吃可以补气养血。
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