经常多吃炒饭会导致什么疾病吗?

我经常吃夜宵,每次都会吃炒饭,经常多吃炒饭会导致什么疾病吗?
尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或

本文最后更新时间:  2023-03-21 01:35:21

我经常吃夜宵,每次都会吃炒饭,经常多吃炒饭会导致什么疾病吗?

尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌饭,也应当尽量避免。另一方面,尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精,避免增加额外的盐分,否则不利控制血压和预防心血管意外。

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