常吃西红柿有什么好处呢？(常吃西红柿对人体有什么好处)
夏天我吃西红柿的时候比较多，尤其是凉拌西红柿，感觉吃起来非常爽口，经常吃西红柿对身体有什么好处？
番茄中含有丰富的茄红素。茄红素是类胡萝卜素家族的成员之一，是赋予番茄红颜
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:46:25
夏天我吃西红柿的时候比较多，尤其是凉拌西红柿，感觉吃起来非常爽口，经常吃西红柿对身体有什么好处？
番茄中含有丰富的茄红素。茄红素是类胡萝卜素家族的成员之一，是赋予番茄红颜色的色素，也是番茄能够促进健康的主要功臣。番茄中的茄红素和维生素C都是极佳的抗氧化剂，加上丰富的钾、菸硷酸、维生素B6和叶酸共同作用，可以维护心血管的健康。
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