患有贫血的女性适合多吃什么呢
我在上周发现自己患上了贫血，患有贫血的女性适合多吃什么呢？
患有贫血的女性适合多吃桑葚干，据研究表明，桑葚干为目前水果及其制品里面含天然铁最丰富的，每100克桑葚干中含铁42.5
本文最后更新时间： 2023-03-22 15:41:07
我在上周发现自己患上了贫血，患有贫血的女性适合多吃什么呢？
患有贫血的女性适合多吃桑葚干，据研究表明，桑葚干为目前水果及其制品里面含天然铁最丰富的，每100克桑葚干中含铁42.5毫克。专家建议最好把桑葚干煮粥食用，对于贫血的女性朋友来说，每天吃一碗桑葚粥不但可以补血，而且还可以美容养颜。
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