一天都吃苹果可以减肥吗(一天都吃苹果能减肥吗)
我问我同事她是怎么瘦的，她说就每天吃苹果，请问整天吃苹果可以减肥吗？
苹果餐减肥法要注意方式方法，具体如下：早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。苹果：从中午12:00开始
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:21:26
我问我同事她是怎么瘦的，她说就每天吃苹果，请问整天吃苹果可以减肥吗？
苹果餐减肥法要注意方式方法，具体如下：早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食，苹果餐吃一天就够了。
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