黑米的作用有哪些？(黑米的作用是啥)
我妈给我带了一些黑米，说在煮饭的时候放上一些，吃了对身体好，这黑米的作用有哪些？
黑米的作用比较多，经常吃黑米的话，是有开胃、健脾、补肾的作用，体虚、肾虚的朋友可以适当多食用
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:15:26
我妈给我带了一些黑米，说在煮饭的时候放上一些，吃了对身体好，这黑米的作用有哪些？
黑米的作用比较多，经常吃黑米的话，是有开胃、健脾、补肾的作用，体虚、肾虚的朋友可以适当多食用些，切记一定要煮熟、煮烂，尤其是消化不良的朋友食用，在平时煮饭或煮粥时可以适当的放些，口感会更好。
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