吃芝麻油可以减肥吗(吃芝麻油发胖吗)

芝麻油特别香，我拌凉菜或者炒菜的时候都会淋一点，但是吃芝麻油可以帮助减肥吗？
芝麻油中含有芝麻素，而这种成分被证明具有潜在促进脂肪燃烧的作用。它的机理可能促进酮体的产生，

芝麻油特别香，我拌凉菜或者炒菜的时候都会淋一点，但是吃芝麻油可以帮助减肥吗？

芝麻油中含有芝麻素，而这种成分被证明具有潜在促进脂肪燃烧的作用。它的机理可能促进酮体的产生，这有利于保持肌肉，反过来则能够促进脂肪燃烧。另外，芝麻中木脂素有助于肝脏产生脂肪代谢时的必需酶类。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医