便当做成几成熟比较健康？(便当一般有什么)
最近开始我需要自己做便当带到单位就餐，一般是用微波炉加热后吃，便当做的时候做成几成熟比较合适？
一般来说，上班族一旦带饭，是必须通过微波炉加热，为了防止这个环节影响整体营养，
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:11:46
最近开始我需要自己做便当带到单位就餐，一般是用微波炉加热后吃，便当做的时候做成几成熟比较合适？
一般来说，上班族一旦带饭，是必须通过微波炉加热，为了防止这个环节影响整体营养，所以备餐时，只要做八九成熟就可以了，这样一来，不但准备的时候省时，还能为午餐留下更多的营养，一举两得。
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