哪些食物里含有维生素E？(什么食物补维生素e)
医生说我应该多补充点维生素E，请问哪些食物里含有维生素E？
坚果、种子等 维生素E也是一种强抗氧化剂，与维生素C一样，它也可以调节体内胆固醇水平，还可抑制血小板凝集，降低心肌梗死
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:07:22
医生说我应该多补充点维生素E，请问哪些食物里含有维生素E？
坚果、种子等 维生素E也是一种强抗氧化剂，与维生素C一样，它也可以调节体内胆固醇水平，还可抑制血小板凝集，降低心肌梗死和脑卒中的危险。各种坚果、种子均富含维生素E，水果中鳄梨的维生素E含量也很丰富，可以常吃。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
