早上起来喝多少水最合适呢(早上起来喝多少水最好)
我每天早上起来后都会喝一杯水，早上起来喝多少水最合适呢？
“一杯水”的量也有讲究，喝太多会冲淡胃液，影响早餐食物的消化，喝太少起不到健康作用，一般建议喝200毫升左右。如果身体
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:04:35
我每天早上起来后都会喝一杯水，早上起来喝多少水最合适呢？
“一杯水”的量也有讲究，喝太多会冲淡胃液，影响早餐食物的消化，喝太少起不到健康作用，一般建议喝200毫升左右。如果身体本身就患有肾脏疾病或某些代谢性疾病，则应遵循医生指导，以免给身体造成负担，加重原有疾病。
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