香菇的营养成分有哪些？(香菇营养成分和功效与作用)
我婆婆自己种了很多香菇，我们家经常做菜吃，想知道香菇的营养成分有哪些？
香菇是很营养的食物，还有药用价值，O.5香菇香菇含有30多种酶和18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸中，香菇就
本文最后更新时间： 2023-04-08 01:53:14
我婆婆自己种了很多香菇，我们家经常做菜吃，想知道香菇的营养成分有哪些？
香菇是很营养的食物，还有药用价值，O.5香菇香菇含有30多种酶和18种氨基酸，人体所必需的8种氨基酸中，香菇就含有7种；香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用；香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
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