吃什么能解暑还能减肥(吃什么解暑降温)

我最近头经常晕，还中暑了，一直头痛，身体又胖，我想知道吃什么可以解暑，还能减肥？
三豆汤就有清热解暑和减肥的作用，将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，

我最近头经常晕，还中暑了，一直头痛，身体又胖，我想知道吃什么可以解暑，还能减肥？

三豆汤就有清热解暑和减肥的作用，将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1―2次，每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿疗效。三豆使用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

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