老年人适合吃三文鱼吗？(三文鱼对老人的好处)
都说吃三文鱼对身体好，那老年人吃三文鱼好不好？
这种健康的‘美’食，很多百姓还不能很好地接受，尤其是老年人，认为三文鱼是年轻人吃的时尚食品，而且担心生吃对老年人的肠胃不好。
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:31:31
都说吃三文鱼对身体好，那老年人吃三文鱼好不好？
这种健康的‘美’食，很多百姓还不能很好地接受，尤其是老年人，认为三文鱼是年轻人吃的时尚食品，而且担心生吃对老年人的肠胃不好。中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处，促进儿童大脑与眼睛发育，控制体重，美容靓肤，强壮心脑血管……
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