多吃什么能提高记忆力呢(多吃什么提升记忆力)
我的记忆力是非常差的，多吃什么能提高记忆力呢？
多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:46:58
我的记忆力是非常差的，多吃什么能提高记忆力呢？
多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些蔬菜中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质，它负责控制脑细胞的兴奋度，脑细胞兴奋度越高，大脑记忆能力越强。大脑还喜欢富含维生素B6的食物，比如香蕉，它除了会帮人振奋精神，提高工作效率，对于瘦身也有意想不到的效果。
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