吃鸡蛋对身体好不好？(吃鸡蛋对身体好不好)
每天早上我都会吃一个鸡蛋，经常吃鸡蛋对身体有好处吗？
吃鸡蛋对身体是有好处的。在过去，鸡蛋被认为是与动脉堵塞、心脏病的发生率有关的食物，因为它们含有高浓度的胆固醇和脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:41:31
每天早上我都会吃一个鸡蛋，经常吃鸡蛋对身体有好处吗？
吃鸡蛋对身体是有好处的。在过去，鸡蛋被认为是与动脉堵塞、心脏病的发生率有关的食物，因为它们含有高浓度的胆固醇和脂肪。然而，最近的研究表明，鸡蛋中含有丰富的维生素和矿物质。特别是鸡蛋中的胆碱，可以帮助身体分解脂肪、提供能量。
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