为什么喝蔬菜汤能减肥呢？(为什么喝蔬菜汤不瘦)
由于体重偏重，我想减肥，朋友告诉我坚持一周喝蔬菜汤能减肥，喝蔬菜汤为什么可以减肥呢？
蔬菜汤的热量很低，食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:55:11
由于体重偏重，我想减肥，朋友告诉我坚持一周喝蔬菜汤能减肥，喝蔬菜汤为什么可以减肥呢？
蔬菜汤的热量很低，食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。
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