香蕉有哪些营养价值？(香蕉有什么营养价值?)
每次消化不好的时候，我都会吃香蕉，香蕉的营养价值有哪些？
香蕉营养价值很丰富。香蕉的主要价值在于富含的镁和钾元素，它们对我们的心血管系统十分有益。但是空腹食用香蕉会增加
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:29:25
每次消化不好的时候，我都会吃香蕉，香蕉的营养价值有哪些？
香蕉营养价值很丰富。香蕉的主要价值在于富含的镁和钾元素，它们对我们的心血管系统十分有益。但是空腹食用香蕉会增加体内镁钾失衡的风险。同样不建议晚上睡前食用香蕉，因为它不易消化，会抑制胆汁分泌，并会破坏肠道功能。
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