吃素食能减轻体重吗？(吃素食可以瘦下来吗)
想要减肥，最近爱上了素食，天天吃，吃素食能减轻体重吗？
可以的，素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。但是一味的只吃素，
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:47:22
想要减肥，最近爱上了素食，天天吃，吃素食能减轻体重吗？
可以的，素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。但是一味的只吃素，盲目的推崇素食主义而拒绝食用肉类并不是正确的做法，健康的饮食机构应是荤素搭配，
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