鹌鹑吃了有哪些功效呢
我经常会吃点鹌鹑来补充营养，鹌鹑吃了有哪些功效呢？
《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:04:47
我经常会吃点鹌鹑来补充营养，鹌鹑吃了有哪些功效呢？
《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称。长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。
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