怎么喝牛奶营养呢？(牛奶怎样喝营养最好)
我很喜欢喝牛奶，但是我朋友说我喝牛奶的方式不正确，怎么喝牛奶营养呢？
早上应该要喝一杯牛奶，但是千万不要空腹的喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:15:57
我很喜欢喝牛奶，但是我朋友说我喝牛奶的方式不正确，怎么喝牛奶营养呢？
早上应该要喝一杯牛奶，但是千万不要空腹的喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
