荸荠有哪些作用？(荸荠有什么作用?)

昨天水果超市比起卖的很便宜，我就买了一些，荸荠都有什么作用呢？
荸荠有很多作用。说荸荠是“润燥之果”，还有一个原因，就是荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动

昨天水果超市比起卖的很便宜，我就买了一些，荸荠都有什么作用呢？

荸荠有很多作用。说荸荠是“润燥之果”，还有一个原因，就是荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物，有利于降低高血压、利尿利湿。

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