吃健身减脂餐期间要注意什么？
我这几天一直在吃健身减脂餐，朋友说吃这种餐有很多注意事项，我要注意些什么呢？
要注意配合运动，控制油盐。每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:21:55
我这几天一直在吃健身减脂餐，朋友说吃这种餐有很多注意事项，我要注意些什么呢？
要注意配合运动，控制油盐。每日饮清水五杯，早中晚各一杯，三餐中间各一杯。除此以外不能饮水或进食其他东西。生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。咖啡或茶不能加糖或加奶。
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