饭前喝汤能帮助减肥吗？(饭前喝汤有利于减肥吗)
我的胃口比较好，每顿饭都吃的非常多，朋友让我在吃饭前喝一碗汤，说是可以帮助减肥，这是真的吗？
饭前一杯温开水或者一碗汤羹是可以减肥的，这不仅能适当地填饱肚子，增加饱腹感，让用餐
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:21:19
我的胃口比较好，每顿饭都吃的非常多，朋友让我在吃饭前喝一碗汤，说是可以帮助减肥，这是真的吗？
饭前一杯温开水或者一碗汤羹是可以减肥的，这不仅能适当地填饱肚子，增加饱腹感，让用餐的量有所减少，同时温性流食还能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。
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