维生素是吃的越多越有助健康吗？
自己体内的维生素比较缺乏，所以想来补充，这个维生素是吃的越多越好吗？
水溶性维生素如维生素c、b能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的机体，服用过量则有损健康。所以
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:51:36
自己体内的维生素比较缺乏，所以想来补充，这个维生素是吃的越多越好吗？
水溶性维生素如维生素c、b能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的机体，服用过量则有损健康。所以虽然维生素与人体健康关系密切，但并非可以无限量地服用。
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