补硒应该吃什么东西？(补硒要吃什么食物)
医生说我体内缺乏硒元素，补硒的话可以吃什么东西？
含硒比较多的食物非常多，其中包括：动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:55:54
医生说我体内缺乏硒元素，补硒的话可以吃什么东西？
含硒比较多的食物非常多，其中包括：动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等。
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