每天喝酸奶对身体有什么功效?

从小就挺喜欢喝酸奶的,所以自己也是经常喝的,这个酸奶对身体有什么功效啊?
每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症,经常喝酸奶除了能够

本文最后更新时间:  2023-03-17 15:34:53

从小就挺喜欢喝酸奶的,所以自己也是经常喝的,这个酸奶对身体有什么功效啊?

每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症,经常喝酸奶除了能够提供必要的能力,还提供维生素、叶酸和磷酸元素。

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