清水香菜平菇吃了有什么好处(香菇青菜焯水多久)
我今天早上买的平菇，现在还很新鲜，颜色也正，我做成了清水香菜平菇，这样吃对身体有什么好处？
蘑菇和香菜搭配吃不仅营养，味道还好。每100g的平菇只有20卡的热量，而每100g的香菜只有3
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:46:01
我今天早上买的平菇，现在还很新鲜，颜色也正，我做成了清水香菜平菇，这样吃对身体有什么好处？
蘑菇和香菜搭配吃不仅营养，味道还好。每100g的平菇只有20卡的热量，而每100g的香菜只有31卡的热量，又因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，减肥效果倍佳。
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