减肥时一天三顿吃粗粮好吗？(一天三顿吃粗粮可以减肥吗)
由于听说吃粗粮能减肥，所以我最近一天三顿都是吃的粗粮，这种减肥方法好不好呢？
虽然吃粗粮可以减肥，但是粗粮饭不宜顿顿吃，因为粗粮吃多不好，而且也会令人生腻。一日三餐中安排一
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:19:04
由于听说吃粗粮能减肥，所以我最近一天三顿都是吃的粗粮，这种减肥方法好不好呢？
虽然吃粗粮可以减肥，但是粗粮饭不宜顿顿吃，因为粗粮吃多不好，而且也会令人生腻。一日三餐中安排一餐是吃粗粮饭即可，不必每一顿都吃粗粮饭。
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