怎样吃海带可以减肥(海带怎么吃减脂)
我非常喜欢吃海带，今天买了些很新鲜的海带，打算做减肥食谱，那怎样做来吃才能更好的减肥？
可以做海带粉吃，海带粉末可以加在米粥里面煮着吃，吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:23:18
我非常喜欢吃海带，今天买了些很新鲜的海带，打算做减肥食谱，那怎样做来吃才能更好的减肥？
可以做海带粉吃，海带粉末可以加在米粥里面煮着吃，吃法：将海带洗后晒干碾成粉末，每日3次，每次5克。连服1～3个月。功效：对肥胖症有疗效。热量：30卡。
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