孕妇吃什么可以补锌呢？(孕妇吃什么补锌效果最好窍门)

听说孕妇缺锌可能会导致难产，我现在已经怀孕七个月了，吃什么可以补锌呢？
孕产妇要注意补锌，补锌最好的方法就是食补，所以孕产妇应注意多吃一些富锌食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物

听说孕妇缺锌可能会导致难产，我现在已经怀孕七个月了，吃什么可以补锌呢？

孕产妇要注意补锌，补锌最好的方法就是食补，所以孕产妇应注意多吃一些富锌食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、核桃、苹果等。

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