晚餐早吃有什么好处？(晚餐早吃好还是晚吃好)

我平时工作比较忙，晚餐吃的很晚，一般到八九点才吃，朋友让我早点吃晚餐，晚餐早吃好不好？
从养生角度上来说，晚餐一定要早吃。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表

本文最后更新时间： 2023-03-24 22:09:20

我平时工作比较忙，晚餐吃的很晚，一般到八九点才吃，朋友让我早点吃晚餐，晚餐早吃好不好？

从养生角度上来说，晚餐一定要早吃。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。

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