怎么吃水果更有营养？(怎样吃水果才科学、营养)
我平时比较注意养生，每天都要吃一些水果，特别想知道怎么吃水果更有营养？
每一种水果所含的营养成分是不一样的，最好换个花样吃。吃水果也要各种品种、各种颜色，搭配着吃。不要迷
本文最后更新时间： 2023-03-07 20:42:00
我平时比较注意养生，每天都要吃一些水果，特别想知道怎么吃水果更有营养？
每一种水果所含的营养成分是不一样的，最好换个花样吃。吃水果也要各种品种、各种颜色，搭配着吃。不要迷信哪一种营养高，就只吃那一两种水果。
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