营养早餐中必须有什么物质？(营养早餐必须包含)
我早餐基本就是吃水果，我妈说这样吃早餐不营养，那营养的早餐中必须有什么物质？
营养的早餐中必须要含有碳水化合物，因为碳水化合物是血液中葡萄糖的主要来源，是大脑所需能源最直
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:45:05
我早餐基本就是吃水果，我妈说这样吃早餐不营养，那营养的早餐中必须有什么物质？
营养的早餐中必须要含有碳水化合物，因为碳水化合物是血液中葡萄糖的主要来源，是大脑所需能源最直接的、最快捷也是最清洁的供应者，是营养早餐不可缺少的。
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