牛油果的作用是什么呢？(牛油果有啥功效呢?)

奶奶喜欢吃牛油果，我去超市买了好多回来，牛油果有什么作用呢？
牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低

奶奶喜欢吃牛油果，我去超市买了好多回来，牛油果有什么作用呢？

牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

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