我奶奶是糖尿病患者,请问患有糖尿病的人平常在吃食上应注意什么?
糖尿病人的饮食一定要多加注意,少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子等;肉丸、肉饼、火腿、香肠等高
我奶奶是糖尿病患者,请问患有糖尿病的人平常在吃食上应注意什么?
糖尿病人的饮食一定要多加注意,少吃胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子等;肉丸、肉饼、火腿、香肠等高动物油脂的加工食品也不适合。烹调方式上,应以清蒸、水煮、汆、卤、凉拌等低油烹调的食物为主,比如说鱼最好吃清蒸的,而非红烧,油炸食品应该避免。深海鱼类(如金枪鱼)是海鲜的首选。另外,要少吃虾头、鱿鱼、蟹黄等。
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