营养薏米山药羹怎样做(山药薏米羹的做法)
我这段时间吃的东西一直油腻，也没有什么食欲，我现在想吃薏米山药羹，是怎么做的？
这种薏米山药羹吃了对胃好，也能解腻，食材：山药200克，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉(玉米)10克。做法：先将
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:56:29
我这段时间吃的东西一直油腻，也没有什么食欲，我现在想吃薏米山药羹，是怎么做的？
这种薏米山药羹吃了对胃好，也能解腻，食材：山药200克，薏米200克，赤砂糖50克，淀粉(玉米)10克。做法：先将薏米淘洗干净，用温水浸泡；山药去皮洗净，切成小丁。锅内加水烧开，下入薏米煮至七成熟后放入切好的山药丁，继续用小火煮至熟烂。放入红糖熬开，加入水淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡出锅即可食用。
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